Surfen auf den Navigli: eine Reise durch Geschichte, Entspannung und Achtsamkeit

Beim SUP-Surfen auf den historischen Navigli von Mailand tauchen Sie in eine Atmosphäre ein, die der Zeit entrückt ist und den perfekten Rahmen für eine SUPMindfulness-Erfahrung bietet. Eine sinnliche Reise, die die Bewegung auf dem Wasser mit der Wiederentdeckung des inneren Gleichgewichts verbindet.

In drei Stunden erleben Sie eine mitreißende und regenerierende Erfahrung, die Sport, Wellness und Kultur miteinander verbindet und Sie die historischen Wasserwege der Stadt aus einer neuen und faszinierenden Perspektive entdecken lässt.

PROGRAMM

Begrüßung und Einführungsgespräch

Wir erwarten Sie im Nationalen Verband der Segler Italiens, einem Ort mit viel Geschichte und Charme. Hier haben Sie die Gelegenheit, die prächtigen Räumlichkeiten zu entdecken und zu besichtigen und die wenig bekannte maritime Tradition der lombardischen Hauptstadt zu erkunden und sofort in eine einzigartige Atmosphäre einzutauchen.

SUP-Vorbereitung

Übergabe der Ausrüstung und Erklärung der technischen Grundlagen durch den Instruktor. Auch wenn Sie Anfänger sind, werden Sie dank des personalisierten Unterrichts feststellen, dass SUP einfacher ist, als Sie sich vorstellen können!

SUP zwischen Darsena und Naviglio Grande

Ein langsames und entspannendes Paddeln auf den Gewässern der Navigli, wo sich die Hektik der Stadt in der Stille des Wassers auflöst. Sie werden die Geschichte und die verborgene Seele dieser Orte entdecken und sich von der Gelassenheit überraschen lassen, die Sie beim Vorbeifahren an antiken Gebäuden und eindrucksvollen Aussichten einatmen.

Meditation auf dem SUP
Innehalten, atmen, zuhören. Über dem Wasser schwebend, erleben Sie einen Moment tiefer Ruhe und Präsenz und lassen sich durch einfache Entspannungsübungen leiten, die auch für diejenigen geeignet sind, die noch nie Meditationstechniken praktiziert haben.

Verkostung von Kräutertee
Zum Abschluss der Tour trinken Sie einen heißen Kräutertee, lassen sich vom Wasser einlullen und genießen einen Moment purer Entspannung.

Ein digitales Entgiftungserlebnis
Für ein authentisches Erlebnis laden wir Sie ein, Ihr Smartphone beiseite zu legen. Wir machen Fotos und Videos für Sie!

Zur Verfügung gestellte Ausrüstung
RRD AIR EVO SMART SUP-Brett
Paddleboard
Schwimmweste (obligatorisch)

Empfohlene Kleidung
Sie brauchen keine technische Kleidung, sondern nur bequeme Kleidung (Trainingsanzug oder Sportleggings). In der Associazione Nazionale Marinai d’Italia finden Sie Umkleideräume, in denen Sie sich umziehen und Ihre persönlichen Sachen aufbewahren können.

Gesamtdauer: 3 Stunden