SupMindFulness

SUPMindfulness è un’esperienza di benessere unica che unisce il SUP (Stand Up Paddle) a semplici pratiche di rilassamento e respirazione, aiutandoti a ritrovare calma, concentrazione ed energia. Sospeso sull’acqua, lontano dalla frenesia quotidiana, scoprirai un nuovo modo di vivere il movimento, più fluido e consapevole, che favorisce il benessere di mente e corpo.
Non è necessario avere esperienza sul SUP: grazie a una guida esperta, potrai imparare in modo semplice e naturale per vivere un viaggio sensoriale sull’acqua.
Il movimento lento e armonioso ti aiuterà a sciogliere le tensioni e a liberare la mente, mentre l’ambiente naturale intorno a te amplificherà la sensazione di pace e leggerezza.

Perché provare SUPMindfulness?
– Riduce lo stress e aiuta a liberare la mente dai pensieri frenetici
– Migliora lequilibrio e la connessione con il proprio corpo
– Favorisce il rilassamento profondo
– È un’esperienza immersiva e coinvolgente, perfetta per chi cerca un momento di pausa e rigenerazione
– Adatto a tutti, anche a chi non ha mai provato il SUP

Da solo, in coppia o in gruppo, SUPMindfulness ti offre un’occasione speciale per rallentare, disconnetterti dalla tecnologia per riconnetterti con te stesso e l’ambiente che ti circonda.

Dove: L’esperienza può essere vissuta su laghi, fiumi o Navigli di Milano, a seconda delle preferenze e della location più vicina a te.

Quando: Su prenotazione, con possibilità di sessioni al mattino, al tramonto o durante il giorno.